प्राचीन ज्ञान से समग्र उपचार
योग और प्राकृतिक चिकित्सा
भक्त्योदय चैरिटेबल फाउंडेशन अपने धर्मार्थ मिशन के तहत निःशुल्क योग, प्राणायाम, ध्यान और प्राकृतिक चिकित्सा प्रदान करता है — शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक शांति और आध्यात्मिक विकास के लिए प्राचीन वैदिक उपचार विज्ञान को समुदायों तक पहुंचाता है।
निःशुल्क
शुल्क
8 (अष्टांग)
योग अंग
प्राकृतिक
उपचार
धर्मार्थ
मिशन
योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः। तदा द्रष्टुः स्वरूपेऽवस्थानम्॥
— पतंजलि योग सूत्र 1.2-1.3
हम क्या प्रदान करते हैं
हमारी योग और प्राकृतिक चिकित्सा सेवा के प्रमुख पहलू
अष्टांग योग अभ्यास
पतंजलि के योग के आठ अंगों का पूर्ण अभ्यास — यम-नियम (नैतिकता) से आसन, प्राणायाम, ध्यान और समाधि तक।
प्राणायाम एवं श्वास क्रिया
कपालभाति, अनुलोम विलोम, भस्त्रिका, भ्रामरी और उज्जायी सहित निर्देशित श्वास अभ्यास — श्वसन स्वास्थ्य और मानसिक स्पष्टता के लिए।
प्राकृतिक चिकित्सा एवं आयुर्वेद
आहार चिकित्सा, जड़ी-बूटी उपचार, पंचकर्म डिटॉक्स, और आपकी प्रकृति (शरीर संरचना) के आधार पर जीवनशैली संशोधन द्वारा प्राकृतिक उपचार।
ध्यान एवं योग निद्रा
निर्देशित ध्यान, योग निद्रा (योगिक निद्रा), और तनाव मुक्ति व मानसिक स्वास्थ्य के लिए माइंडफुलनेस अभ्यास द्वारा गहरी विश्रांति।
योग — शारीरिक व्यायाम से परे
योग केवल शारीरिक आसनों के बारे में नहीं है। जैसा कि महर्षि पतंजलि ने परिभाषित किया है, योग "चित्त वृत्ति निरोधः" है — मानसिक उतार-चढ़ावों की समाप्ति। हमारा कार्यक्रम पूर्ण अष्टांग (आठ अंगों वाले) मार्ग का अनुसरण करता है: यम (नैतिक संयम), नियम (व्यक्तिगत अनुशासन), आसन (शारीरिक मुद्राएं), प्राणायाम (श्वास नियंत्रण), प्रत्याहार (इंद्रिय निवृत्ति), धारणा (एकाग्रता), ध्यान (ध्यान), और समाधि (समाधि)। यह समग्र दृष्टिकोण शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्तर पर परिवर्तन लाता है।
प्राकृतिक चिकित्सा एवं आयुर्वेदिक उपचार
हमारा प्राकृतिक चिकित्सा कार्यक्रम आयुर्वेदिक सिद्धांतों को आधुनिक समझ के साथ एकीकृत करता है। हम प्रकृति विश्लेषण (आपकी शारीरिक संरचना — वात, पित्त, या कफ का निर्धारण) से शुरू करते हैं और व्यक्तिगत स्वास्थ्य योजनाएं बनाते हैं। सेवाओं में शामिल हैं: आपके दोष के आधार पर आहार मार्गदर्शन, पारंपरिक सूत्रों का उपयोग करते हुए जड़ी-बूटी उपचार, मधुमेह, उच्च रक्तचाप और गठिया जैसी सामान्य बीमारियों के लिए जीवनशैली संशोधन, विषहरण कार्यक्रम, और तनाव प्रबंधन तकनीकें।
हमारा धर्मार्थ मिशन
भक्त्योदय की सेवा भावना के अनुरूप, सभी योग और प्राकृतिक चिकित्सा कार्यक्रम समुदाय को पूर्णतः निःशुल्क प्रदान किए जाते हैं। हम मानते हैं कि स्वास्थ्य एक मौलिक अधिकार है, विलासिता नहीं। हमारे कार्यक्रम विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करते हैं: सभी आयु वर्गों के लिए खुले दैनिक प्रातःकालीन योग सत्र, वरिष्ठ नागरिकों और महिलाओं के लिए विशेष कार्यक्रम, गंभीर रोगों के लिए निःशुल्क आयुर्वेदिक परामर्श, ग्रामीण क्षेत्रों में सामुदायिक स्वास्थ्य शिविर, और स्वास्थ्य शिक्षा का प्रसार करने के लिए स्थानीय स्वयंसेवकों का प्रशिक्षण। यह पहल फाउंडेशन के मूल दर्शन को मूर्त रूप देती है — "परहित सेवा से बढ़कर निज स्वार्थ नहीं हो सकता"।
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